21 FORMA

Obok standardowych nazw form obowiązujących w systemie (po lewej) prezentujemy, po prawej stronie tabeli, tłumaczenie chińskich, tradycyjnych i poetyckich wersji nazw.

1.Forma otwierająca Otwieranie i zamykanie Yin i Yang
2.Trzymanie kuli w lewo i w prawoPrzynoszący szczęście lew bawi się piłką
3.Wir i hakMachanie ku niebiosom i wycieranie ziemi
4.Pociągnięcie i pchnięciePodwójny hak i pchnięcie rękoma
5.Wleczenie i uderzenie barkiemSiła ciągnąca góry i rzeki
6.Omiatanie kolana i pchnięcieWypuszczenie smoka do głębin
7.Koło i nacisk抹尘还身- zetrzyj kurz i odwróć (odzyskaj) ciało (życie)
8.Wir, obrót i pchnięciePrzemień siłę by wkroczyć
9.Obrót, stuknięcie, odparcie i pchnięcieOdwrócenie ciała i pchnięcie
10.Obrót i uderzenie prawą rękąPięć piorunów uderza w koronę
11.Wiosłowanie w tył i w przódZabawa z feniksem po lewej i po prawej
12.Rozszczepienie rąk po obu stronachDwukrotne rozszczepienie Nieba i Ziemi
13.Omiatanie, nacisk w dół, uderzenie łokciem i pchnięcieOmiatanie, nacisk, sieknięcie i pchnięcie
14.Obrót trzymając kulę (horyzontalny)Trzymanie kuli i obrót ciała
15.Lewe i prawe kopnięcieUchwycenie z lewej i z prawej i kopnięcie
16.Rozluźnienie, wir, odparcie i pchnięcie (1 + 3 razy)Połączenie i zjednoczony ruch chi
17.Obrót, Omiatanie i Uderzenie (z prawej i z lewej strony)Powrót rąk i wkroczenie do pałacu
18.Schwycenie i kopnięcieWyczuwanie chmur i kopnięcie w księżyc
19.Rozmach i pchnięcie oburączZjednoczenie chi by uderzyć w serce
20.Podniesienie obu rąkUniesienie wielkiego kotła i powrót do pustki
21.Forma zamykającaZebranie chi i zakończenie ćwiczenia

© 2020 zxd.com.pl