13 punktów

1. Środek ciężkości – środki stóp
2. Dziewięć pełnych i jedno puste na stopie 
3. Krocze skierowane na punkt środkowy linii łączącej środki stóp
4. Kua – zachowują energię w centrach stawów biodrowych
5. Korona – podwieszona
6. Tan Tien – wessanie i kondensacja
7. Ming Men – projekcja i ekspansja
8. Mostek – wessanie i kondensacja
9. Upuść ramiona nad biodrami
10. Podwinięcie żeber
11. Łokcie zawijają się do dółu
12. Kolana wskazują na duże palce stóp
13. Balans Yin i Yang

© 2020 zxd.com.pl